InfrumusetareCum să-ți revigorezi rapid pielea obosită: sfaturi dovedite de la un make-up artist celebru 29-01-2026 Cum să-ți revigorezi rapid pielea obosită, potrivit unui make-up artist celebru. Descoperă rutina rapidă de 10–15 minute folosită pentru a calma pielea iritată, a reda luminozitatea și a obține un […]
Ce este dieta coreeană virală? Beneficii pentru slăbit, cum se ține și riscuri pentru sănătate 14-01-2026 Ce este dieta coreeană virală? Tot ce ține de cultura coreeană este astăzi în tendințe și intens discutat de fanii K-pop din întreaga lume. Printre aceste trenduri se numără și […]
Dieta după naștere: cum să slăbești sănătos după sarcină 08-01-2026 După naștere, organismul începe să elimine treptat o parte din kilogramele acumulate în timpul sarcinii. În cazul mamelor care alăptează, adoptarea unei diete echilibrate, care să furnizeze un aport caloric […]
Dieta coreeană Switch-On promite pierderea grăsimii în 4 săptămâni, fără afectarea masei musculare. Cum o poți integra ușor în rutina zilnică 02-01-2026 Dieta coreeană Switch-On promite pierderea grăsimii în 4 săptămâni, fără afectarea masei musculare. Pierderea acesteia este unul dintre efectele secundare frecvente ale slăbitului rapid, de care mulți oameni nu sunt […]
Acest bărbat a slăbit aproape 100 de kilograme consumând doar un fruct congelat 28-12-2025 Acest bărbat a slăbit aproape 100 de kilograme consumând doar un fruct congelat! Alex Williams, un bărbat de 33 de ani din Țara Galilor, a trecut printr-o transformare spectaculoasă după […]
Sfaturi practice să nu te îngrași de Crăciun. Alimentele pe care le poți consuma fără grija siluetei 23-12-2025 Masa de Crăciun, bogată și tentantă, poate deveni o adevărată provocare pentru cei care vor să-și păstreze silueta. Totuși, există soluții pentru a te bucura de preparatele tradiționale fără sentimentul […]
Cum să ții post sănătos chiar și când ești la dietă 16-11-2025 Cum să ții post sănătos chiar și când ești la dietă! Perioadele de post pot fi o provocare, mai ales atunci când încerci să ții și o dietă în același […]
Să sari coarda este mai eficient decât să alergi? Ce spun experții 26-01-2026 Să sari coarda este mai eficient decât să alergi? Ca alergătoare de cursă lungă, nimic nu mi se părea mai neplăcut decât săritul corzii. Iată ce s-a întâmplat când am […]
6 posturi de yoga care pot reduce balonarea și gazele intestinale 19-01-2026 6 posturi de yoga care pot reduce balonarea și gazele intestinale! Balonarea și acumularea de gaze pot provoca disconfort semnificativ, însă anumite posturi de yoga pot contribui la ameliorarea acestor […]
De ce nu trebuie să faci duș imediat după sport? Câte minute trebuie să aștepți, potrivit specialiștilor 13-01-2026 De ce nu trebuie să faci duș imediat după sport? Câte minute trebuie să aștepți, potrivit specialiștilor? Spălarea imediat după antrenament poate perturba procesele naturale ale organismului, care ar trebui […]
Cum te ajută alergatul pe frig să slăbești. Așa dai jos kilogramele acumulate de sărbători 29-12-2025 Cum te ajută alergatul pe frig să slăbești? Alergarea este considerată de specialiștii în medicină sportivă una dintre cele mai accesibile și eficiente forme de mișcare, cu beneficii demonstrate pentru […]
Câți pași ar trebui să faci zilnic pentru a arde caloriile acumulate de Crăciun 26-12-2025 Câți pași ar trebui să faci zilnic pentru a arde caloriile acumulate de Crăciun! Sărbătorile de iarnă vin la pachet cu mese bogate, deserturi tentante și băuturi festive, iar mulți […]
De ce postura în mișcare contează mai mult decât felul în care stai pe scaun sau în picioare? 23-11-2025 De ce postura în mișcare contează mai mult decât felul în care stai pe scaun sau în picioare? Dana Santas, supranumită „Mobility Maker”, specialistă în forță și condiționare și coach […]
Persoanele care mută căruciorul pe marginea raionului pentru a-i lăsa pe alții să treacă au aceste 7 trăsături unice 26-01-2026 Persoanele care mută căruciorul pe marginea raionului pentru a-i lăsa pe alții să treacă au aceste 7 trăsături unice. Un gest mic la cumpărături poate spune foarte mult despre caracterul […]
De ce o persoană care sforăie nu se trezește din propriul „sforăit”? Răspunsul te va surprinde 24-01-2026 De ce o persoană care sforăie nu se trezește din propriul „sforăit”? Pentru cei care dorm lângă cineva care sforăie, situația pare de-a dreptul absurdă: zgomotul este puternic, sacadat, uneori […]
De ce ajung unii adolescenți la violență extremă, conform specialiștilor 23-01-2026 De ce ajung unii adolescenți la violență extremă, conform specialiștilor! Violența extremă comisă de minori nu este un accident izolat și nici rezultatul unei decizii luate pe moment. De cele […]
„Formula secretă” Coca-Cola a fost dezvăluită! Ce ingrediente ar sta în spatele gustului celebrei băuturi 21-01-2026 După aproape 140 de ani în care „formula secretă” Coca-Cola a fost subiect de mituri, teorii și presupuneri, un youtuber pasionat de chimie susține că a reușit să se apropie […]
Cum reacționează organismul la temperaturi foarte scăzute? 20-01-2026 Cum reacționează organismul la temperaturi foarte scăzute? Atunci când temperaturile exterioare scad drastic, mai ales sub pragul de –10°C, organismul uman este nevoit să își activeze o serie de mecanisme […]
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă te joci pe calculator peste 10 ore pe săptămână 17-01-2026 Ce se întâmplă cu corpul tău dacă te joci pe calculator peste 10 ore pe săptămână? Un studiu realizat în Australia arată că petrecerea a peste 10 ore pe săptămână […]
Rețetă simplă de pate de ciuperci, produs pe care nu îl vei găsi în magazine 29-01-2026 Descoperă o rețetă autentică de pate de ciuperci de miere, bogat și aromat, plus metode sigure de păstrare fără conservare la cuptor. Dacă ai deschis vreodată un borcan de pastă […]
Tort de zahăr ars cu pandișpan, după rețeta preferată a Corneliei Rednic 27-01-2026 Cornelia Rednic și-a surprins din nou urmăritorii din mediul online, de această dată cu un desert clasic reinterpretat: tortul de zahăr ars cu pandișpan. Artista a pregătit prăjitura pentru cei […]
Rețetă de cartofi zdrobiți cu Caesar: crocanți, cremoși și irezistibili 26-01-2026 Rețetă de cartofi zdrobiți cu Caesar: crocanți, cremoși și irezistibili! Dacă iubești gustul intens, ușor acrișor și cu usturoi al salatei Caesar și confortul cartofilor copți, acești cartofi „smashed” cu […]
Putinka, desertul preferat al grecilor. Rețeta senzațională, pas cu pas 21-01-2026 Putinka, desertul preferat al grecilor! Dacă îți plac deserturile cu gust autentic, arome naturale și o textură care se topește în gură, Putinka este alegerea ideală. Acest desert de inspirație […]
Sos rapid de iaurt: proaspăt și aromat, perfect pentru salate 20-01-2026 Acest sos pe bază de iaurt este ușor de preparat, sănătos și adaugă un plus de savoare legumelor, peștelui, grătarelor sau chifteluțelor de carne ori legume. Combinația de iaurt, usturoi […]
Rețetă de chipsuri sănătoase, din doar 3 ingrediente. Sunt foarte bune pentru copiii tăi! 18-01-2026 Rețetă de chipsuri sănătoase, din doar 3 ingrediente. Nu ai nevoie de o listă lungă de cumpărături pentru a prepara chipsuri gustoase acasă. Cu doar trei ingrediente de bază – […]
Pâinea pe care femeile de peste 50 de ani trebuie să o consume, potrivit nutriționiștilor 27-01-2026 Azi vorbim despre pâinea pe care femeile de peste 50 de ani trebuie să o consume, potrivit nutriționiștilor. Deși orice aliment poate face parte dintr-o dietă echilibrată, pâinea — în […]
Ce ceai este mai sănătos, rece sau fierbinte? Experții dau un răspuns clar 22-01-2026 Ce ceai este mai sănătos, rece sau fierbinte? Discuția despre ceaiul rece versus ceaiul fierbinte apare frecvent, mai ales în sezonul cald, când multe persoane aleg variantele răcoritoare din frigider. […]
Plante cu efecte terapeutice pe care merită să le ții în locuință 21-01-2026 Plante cu efecte terapeutice pe care merită să le ții în locuință! Pe lângă rolul lor decorativ, multe plante de apartament au proprietăți vindecătoare recunoscute și pot fi adevărați aliați […]
Ce alimente te ajută să te simți sătul mai mult timp: recomandările unui nutriționist 19-01-2026 Ce alimente te ajută să te simți sătul mai mult timp! Senzația de sațietate de durată este esențială pentru menținerea unei alimentații echilibrate și pentru controlul poftei de mâncare. Specialiștii […]
Ar trebui să eviți consumul alimentelor arse? 16-01-2026 Ar trebui să eviți consumul alimentelor arse? Îți răzuiești părțile arse de pe pâine prăjită? Cercetările recente sugerează că acest obicei s-ar putea să nu fie deloc o idee rea. […]
De ce este mai sigur să pui mâncarea caldă direct în frigider 16-01-2026 De ce este mai sigur să pui mâncarea caldă direct în frigider? Mulți oameni așteaptă ca aceasta să se răcească înainte de a o pune la rece, din teama de […]
Cea mai bună metodă de a reîncălzi pizza. Implică un ingredient secret și fără microunde 28-01-2026 Cea mai bună metodă de a reîncălzi pizza implică un ingredient secret și fără microunde. Reîncălzirea acestui aliment poate fi complicată, dar există o metodă care îți face felia să […]
Cum faci o omletă pufoasă și mai moale? Trucurile bucătarilor din marile restaurante 28-01-2026 Cum faci o omletă pufoasă și mai moale? Câteva schimbări simple la baterea ouălor, controlul focului și alegerea umpluturilor pot transforma complet micul dejun. Există un confort aparte în a […]
Cum să gătești orezul perfect de fiecare dată: pufos, nu lipicios 27-01-2026 Dacă orezul tău se transformă mereu într-o masă grea și lipicioasă, în loc să fie ușor și aerat, nu ești singurul. Mulți dintre noi reușesc rețete complicate, dar se luptă […]
De ce rețelele sociale afectează în mod negativ stima de sine. Psihologii au dezvăluit adevărul 23-01-2026 Rețelele sociale au devenit o extensie a vieții de zi cu zi. Le folosim pentru informare, comunicare, validare și divertisment. Cu toate acestea, psihologii atrag atenția că, dincolo de beneficiile […]
Cum să descoperi invidia în câteva secunde: psihologii dezvăluie semnele cheie! La ce să fii atent? 22-01-2026 Cum să descoperi invidia în câteva secunde: psihologii dezvăluie semnele cheie! Invidia este una dintre cele mai greu de sesizat emoții umane. Rareori este exprimată deschis, aproape niciodată asumată și, […]
„Formula secretă” Coca-Cola a fost dezvăluită! Ce ingrediente ar sta în spatele gustului celebrei băuturi 21-01-2026 După aproape 140 de ani în care „formula secretă” Coca-Cola a fost subiect de mituri, teorii și presupuneri, un youtuber pasionat de chimie susține că a reușit să se apropie […]
Cum să menții pierderea în greutate după oprirea injecțiilor Mounjaro și Ozempic 29-01-2026 Cum să menții pierderea în greutate după oprirea injecțiilor Mounjaro și Ozempic. Persoanele care slăbesc cu ajutorul acestor produse farmaceutice pot pune la loc kilogramele de 4 ori mai repede […]
Cât avocado ar trebui să mănânci pe săptămână pentru o inimă mai sănătoasă, potrivit noilor cercetări 28-01-2026 Cât avocado ar trebui să mănânci pe săptămână pentru o inimă mai sănătoasă? Studiile arată că doar două porții pe săptămână pot reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare. Nu toate […]
O dietă bogată în proteine ar putea reduce dramatic infecțiile cu holeră, arată un nou studiu 27-01-2026 O dietă bogată în proteine ar putea reduce dramatic infecțiile cu holeră, arată un nou studiu. Anumite alimente ar putea juca un rol important în protejarea organismului împotriva infecțiilor bacteriene […]
Microbiomul oral ar putea deține cheia prevenirii obezității 26-01-2026 Microbiomul oral ar putea deține cheia prevenirii obezității. Un set distinct de microbi a fost identificat la persoanele cu obezitate, ceea ce ar putea ajuta la depistarea timpurie și la […]
De ce o persoană care sforăie nu se trezește din propriul „sforăit”? Răspunsul te va surprinde 24-01-2026 De ce o persoană care sforăie nu se trezește din propriul „sforăit”? Pentru cei care dorm lângă cineva care sforăie, situația pare de-a dreptul absurdă: zgomotul este puternic, sacadat, uneori […]
De ce ajung unii adolescenți la violență extremă, conform specialiștilor 23-01-2026 De ce ajung unii adolescenți la violență extremă, conform specialiștilor! Violența extremă comisă de minori nu este un accident izolat și nici rezultatul unei decizii luate pe moment. De cele […]